| 主料 | ||
| 豆角适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 芝麻适量 | 蚝油适量 |
| 味达美适量 | ||
米炒豆角的做法，共4个步骤
1/4. 锅中热油、放入豆角炒熟、
2/4. 放入耗油、味达美、 （事先调成汁）
3/4. 放入蒜末
4/4. 放入芝麻、拌匀、起过
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| 主料 | ||
| 豆角适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 芝麻适量 | 蚝油适量 |
| 味达美适量 | ||
1/4. 锅中热油、放入豆角炒熟、
2/4. 放入耗油、味达美、 （事先调成汁）
3/4. 放入蒜末
4/4. 放入芝麻、拌匀、起过
吃豆角100克，热量47千卡
相当于剪指甲47分钟消耗的热量...
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