主料 | ||
里脊肉100克 | 香干4片 | 嫩豆角4根 |
鲍鱼汁1汤匙 | ||
辅料 | ||
青辣椒1个 | 红辣椒1个 | 大蒜3个 |
盐适量 | 食用油适量 | 酱油1汤匙 |
鸡粉少许 | 淀粉少许 |
1/17. 新鲜里脊肉洗净(这里的分量可以分成三次做菜)切好腌制后、放在冰箱里随时可以做菜。做面、做汤都行。
2/17. 切厚片,再切成丝。
3/17. 用碗盛起,加上盐、鸡粉、生抽、生粉、少许食用油。
4/17. 用筷子搅拌均匀,腌制20分钟左右。
5/17. 配菜:嫩豆角、香干、青红辣椒、蒜瓣。
6/17. 豆角洗净掰段,香干洗净切条、青红辣椒切条、蒜瓣去皮拍碎。
7/17. 热锅、放少许食用油,倒下肉丝爆炒至转成白色。
8/17. 用碟子盛起。
9/17. 继续倒少许油热锅,放下蒜蓉爆香。
10/17. 倒下豆角、保持大火翻炒均匀至豆角软透。
11/17. 加上青红辣椒翻炒片刻。
12/17. 一直保持大火,加上香干。
13/17. 再添加少许清水翻炒均匀。
14/17. 加上鲍鱼汁。
15/17. 加上少许盐、鸡粉,端起平底锅抛匀食材。(这个动作生手做不来,改用锅铲翻炒均匀。
16/17. 倒下炒好的肉丝。
17/17. 翻炒均匀即可。