| 玉米红萝卜水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 1155克 | 玉米红萝卜水饺热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡，相当于剧院工作340分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 玉米红萝卜水饺热量1020 千卡
- 脂肪8.95 克
- 蛋白质47.37 克
- 碳水化合物116.21 克
- 钠251.4 毫克
- 钙121.5 毫克
- 铁19.28 毫克
- 钾2588 毫克
