| 蒜香鸡翅配沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 红腰豆 | 克 | 101千卡 | 337千卡 | 22.53克 | 1.06克 |
| 玉米粒 | 克 | 59千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 1244克 | 蒜香鸡翅配沙拉热量/卡路里1276千卡 | |||
 热量1276千卡，相当于叮当舞232分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 蒜香鸡翅配沙拉热量1276 千卡
- 脂肪17.07 克
- 蛋白质51.7 克
- 碳水化合物173.96 克
- 钠332.3 毫克
- 钙261 毫克
- 铁11.69 毫克
- 钾2871 毫克
