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凉拌猪皮的做法
凉拌猪皮的热量和减肥功效
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凉拌猪皮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪皮
克
1436
千卡
385
千卡
27.4克
28.1克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
菜花
克
65
千卡
23
千卡
1.84克
0.45克
总量
838
克
凉拌猪皮热量/卡路里
1552
千卡
热量1552千卡,相当于
开车
517分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
凉拌猪皮
热量
1552
千卡
脂肪
28.95 克
蛋白质
31.14 克
碳水化合物
9.74 克
钠
38 毫克
钙
88 毫克
铁
1.22 毫克
钾
370 毫克
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