肉饼蒸蛋金银饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 946克 | 肉饼蒸蛋金银饭热量/卡路里3148千卡 | |||
热量3148千卡,相当于划船787分钟消耗的热量...240 |