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肉饼蒸蛋金银饭

肉饼蒸蛋金银饭

香橙可米露

香橙可米露

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1、这里用的材料都跟金银颜色相关,符合了名称。而且粗细搭配有荤有素营养均衡。
2.用的方法是蒸煮比较健康。
3.有饭有菜层层相叠,比较喜庆,和乐融融的感觉,味道馥郁而香浓,令人大有渐入佳景之快。

这道菜的灵感来自以下 :
在北方,有的人家还要供一盆饭,年前烧好,要供过年,叫作隔年饭,是年年有剩饭,一年到头吃不完,今年还吃昔年粮的意思。以表示年年有余的意思,当然是一种美好的愿望,图个吉利。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮,北京俗话叫二米子饭,是为了有黄有白,这叫作有金有银,金银满盆的金银饭。
主料
大米适量小米适量玉米适量
香菇适量五花肉适量鸡蛋适量
神奇牌肉类调料粉适量
辅料
腐乳汁适量

肉饼蒸蛋金银饭的做法,共12个步骤

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解1

1/12. 准备材料。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解2

2/12. 准备调料。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解3

3/12. 五花肉剁成末。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解4

4/12. 然后放在盘中加入肉类调料粉和腐乳汁少许腌制10分钟。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解5

5/12. 玉米切成段再对切。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解6

6/12. 香菇切成条。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解7

7/12. 大米和小米 1:1混合后洗净放在砂锅中泡20分钟。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解8

8/12. 然后排上玉米块,中间隔着香菇条。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解9

9/12. 中间挖个凹洞放入腌过的肉末和香菇泡过的水,水量没过米的1CM左右。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解10

10/12. 然后开火盖盖煮至发出滋滋的声音。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解11

11/12. 再开盖在肉末上打个鸡蛋,淋1小勺腐乳汁在四周。

肉饼蒸蛋金银饭的做法图解12

12/12. 最后关火盖盖焖10分钟,开盖后撒少许神奇牌蔬菜调料粉装饰。

小窍门

1。肉先腌制过会更入味。这里没有加一滴油,肉选的是五花肉里面含有油脂,可以渗入到饭中和其他菜中,因此比较健康。
2.上锅煮刚开始用大火烧开然后再转中小火5分钟。
3.听到滋滋响的声音就说明饭差不多熟了,这里可以关小火打入一下鸡蛋再关火焖10分钟。
4.鸡蛋容易熟因此要晚放减少留失营养成份。
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营养信息

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  • 肉饼蒸蛋金银饭热量3148 千卡
  • 脂肪71.14 克
  • 蛋白质44.13 克
  • 碳水化合物181.72 克
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