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菠萝包的做法
菠萝包的热量和减肥功效
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菠萝包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
695
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
玉米淀粉
克
35
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
牛奶
克
29
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
339
克
菠萝包热量/卡路里
858
千卡
热量858千卡,相当于
写作业
477分钟消耗的热量...
108
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营养信息
菠萝包
热量
858
千卡
脂肪
14.31 克
蛋白质
31.87 克
碳水化合物
151.62 克
钠
197.5 毫克
钙
335 毫克
铁
5.78 毫克
钾
255 毫克
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