| 西葫芦素菜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 469克 | 西葫芦素菜包子热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于有氧运动104分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 西葫芦素菜包子热量478 千卡
- 脂肪9.93 克
- 蛋白质15.05 克
- 碳水化合物94.52 克
- 钠162.3 毫克
- 钙118 毫克
- 铁9.06 毫克
- 钾461 毫克
