| 海蛎韭黄炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蛎干 | 克 | 137千卡 | 370千卡 | 42.90克 | 10.90克 |
| 韭黄 | 克 | 27千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 329克 | 海蛎韭黄炒鸡蛋热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于骑马66分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 海蛎韭黄炒鸡蛋热量263 千卡
- 脂肪20.57 克
- 蛋白质57.02 克
- 碳水化合物27 克
- 钠412 毫克
- 钙149 毫克
- 铁2.79 毫克
- 钾509 毫克
