| 素炒米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 348千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 猪肉末 | 克 | 237千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青菜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 580克 | 素炒米粉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于郑多燕减肥操178分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 素炒米粉热量1067 千卡
- 脂肪44.7 克
- 蛋白质47.5 克
- 碳水化合物213.65 克
- 钠367.2 毫克
- 钙397 毫克
- 铁13.07 毫克
- 钾2766 毫克
