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素炒米粉

素炒米粉

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米粉是从老家带来的,从小吃到大的米粉。

在老家,炒米粉是路边早餐店里必有的。

炒好的米粉放在大铁盘中,

再放置在一锅热水上保温着以免凉了。

老板,来一份炒米粉。

好咧。

随着话音刚落,老板熟练地夹起两筷子米粉放置于碗中,

十来秒的时间,就已经端在你面前了。

我一个人比较喜欢吃汤粉,白菜君也喜欢。

但凡家中煲了汤有剩下的,第二天中午我就会拿来煮粉煮面。

今天一人食,炒着吃吧,偶尔换换口味确实也是不错!

我的炒粉很简单,如果今天愿意多折腾一下,

我会再切块肥肉熬出猪油来炒面,那味道更是香了。

不愿意时,就算平时的食用油来炒了,

味道虽不及猪油炒出来的香,却比猪油健康一点儿,也是不错的。

做炒粉,粉也很重要的,我总喜欢用家乡的粉来炒。

一来吃惯了那种米粉味,

二来米粉确实比较有韧性,不易碎,炒出来的粉口感弹牙。

至于配料,个人觉得十分随性了。

冰箱里剩些什么边角料的,都可以往里面放,

倘若喜欢辣点的也可以搁一勺辣椒酱进去翻炒,

毕竟一个人吃饭,不需要那么多的讲究。随性地吃饭,才会倍感轻松吧……
主料
米粉100克猪肉末60克胡萝卜丝30克
青菜100克鸡蛋1个干香菇10朵
红葱头2粒蒜头2瓣
辅料
酱油1大匙绍兴酒1大匙黑胡椒粉1/4茶匙
鸡粉1/4茶匙

素炒米粉的做法,共9个步骤

素炒米粉的做法图解1

1/9. 准备好所需的材料,该切丝的切丝,该切末的切末哈,鸡蛋打碎备用;

素炒米粉的做法图解2

2/9. 米粉用开水冲烫一遍,软化了之后捞出备用

素炒米粉的做法图解3

3/9. 锅中热适量油,倒入鸡蛋炒碎盛出备用

素炒米粉的做法图解4

4/9. 再倒入多一些油,爆香红葱头和蒜头

素炒米粉的做法图解5

5/9. 放入香菇丝、肉末、胡萝卜丝炒至肉末变色

素炒米粉的做法图解6

6/9. 烹入一大匙绍兴酒快速翻炒均匀

素炒米粉的做法图解7

7/9. 加入事先处理好的米粉和青菜,炒至青菜有些软

素炒米粉的做法图解8

8/9. 倒入1大匙味极鲜酱油和黑胡椒粉迅速翻炒均匀

素炒米粉的做法图解9

9/9. 待米粉炒熟炒匀时加入炒碎的鸡蛋,撒点鸡粉再次翻炒均匀出锅即可

小窍门

1. 炒米粉要适量多放点儿油,以免米粉粘黏一起,影响口感,若能用猪油炒制更香;
2. 配料可以按照个人喜好来添加,喜欢辣味的还可以放适量辣椒酱,味道也是不错;
3. 炒米粉用的米粉最好选用比较Q弹的米粉,这样炒出来的米粉比较完整有嚼劲。若米粉比较容易碎,炒出来的米粉就比较软烂一点,根据自己喜好来选用;
4. 以上调味料的量根据个人情况酌情增减!
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营养信息

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  • 素炒米粉热量1067 千卡
  • 脂肪44.7 克
  • 蛋白质47.5 克
  • 碳水化合物213.65 克
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