| 锯缘青蟹肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 锯缘青蟹 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 丝苗米 | 克 | 520千卡 | 329千卡 | 8.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 879克 | 锯缘青蟹肉粥热量/卡路里1694千卡 | |||
 热量1694千卡，相当于垒球424分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 锯缘青蟹肉粥热量1694 千卡
- 脂肪42.81 克
- 蛋白质49.16 克
- 碳水化合物83.72 克
- 钠203.56 毫克
- 钙288 毫克
- 铁8.05 毫克
- 钾635 毫克
