| 栗子炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 栗子 | 克 | 425千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 829克 | 栗子炒饭热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡，相当于爬楼梯120分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 栗子炒饭热量964 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质27.12 克
- 碳水化合物105.78 克
- 钠235.3 毫克
- 钙307 毫克
- 铁7.25 毫克
- 钾723 毫克
