| 花式爆炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 312千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 豌豆 | 克 | 167千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 300克 | 花式爆炒年糕热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于有氧运动126分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 花式爆炒年糕热量577 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质27.6 克
- 碳水化合物123.5 克
- 钠67.2 毫克
- 钙129 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾1142 毫克
