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花式爆炒年糕

花式爆炒年糕

摩西膳坊GDFMERCY07

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主料
年糕200克豌豆50克玉米50克
辅料
青蒜2根老抽1勺精盐1勺
胡椒粉1勺花椒粉1勺红朝天椒2个
生抽1勺味极鲜1勺食用油1勺
辣椒粉1勺白糖1勺

花式爆炒年糕的做法,共16个步骤

花式爆炒年糕的做法图解1

1/16. 准备好年糕200克、红朝天椒2个、豌豆50克、玉米50克、青蒜2根。生抽1勺、老抽1勺、味极鲜1勺、精盐1勺、油1勺、胡椒粉1勺、花椒粉1勺、白糖1勺、辣椒粉1勺。

花式爆炒年糕的做法图解2

2/16. 红朝天椒切成小段,锅中放入1勺油;将朝天椒放进锅中煸炒至5成熟。

花式爆炒年糕的做法图解3

3/16. 锅中置清水烧开;将玉米粒和豌豆用开水焯熟。

花式爆炒年糕的做法图解4

4/16. 随后汇进焯过水的玉米粒和豌豆米炒一会儿。豌豆、朝天椒、玉米粒已经炒好。

花式爆炒年糕的做法图解5

5/16. 锅中置新油。将洗净的年糕倒进锅里。

花式爆炒年糕的做法图解6

6/16. 加进1勺白糖。

花式爆炒年糕的做法图解7

7/16. 1勺生抽提味。

花式爆炒年糕的做法图解8

8/16. 倒进约1勺老抽上色。

花式爆炒年糕的做法图解9

9/16. 1勺味极鲜增鲜。

花式爆炒年糕的做法图解10

10/16. 将洗净的青蒜切成小段,汇入到已经炒好的年糕中。

花式爆炒年糕的做法图解11

11/16. 炒好的豌豆、玉米粒、朝天椒粒一并烹进锅中翻炒。

花式爆炒年糕的做法图解12

12/16. 往锅中加进1勺精盐。

花式爆炒年糕的做法图解13

13/16. 最后的1勺胡椒粉。

花式爆炒年糕的做法图解14

14/16. 放进1勺花椒粉。

花式爆炒年糕的做法图解15

15/16. 撒入1勺辣椒粉。

花式爆炒年糕的做法图解16

16/16. 口味丰富,汤底鲜美、颜色靓丽的花式爆炒年糕可以开吃了~

小窍门

卖萌的柠檬7:爆炒年糕的时间不能太久,以免粘锅底。糯米食品宜加热后食用,冷糯米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。有肠胃疾病患者尽量避免食用,不易消化。
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营养信息

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  • 花式爆炒年糕热量577 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质27.6 克
  • 碳水化合物123.5 克
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