| 瘦身番茄碎面汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛肉末 | 克 | 246千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 1021克 | 瘦身番茄碎面汤热量/卡路里1167千卡 | |||
 热量1167千卡，相当于滑冰167分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 瘦身番茄碎面汤热量1167 千卡
- 脂肪12.61 克
- 蛋白质40.61 克
- 碳水化合物68.77 克
- 钠245.6 毫克
- 钙134.7 毫克
- 铁8.78 毫克
- 钾1057 毫克
