| 果蔬沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 番石榴 | 克 | 202千卡 | 68千卡 | 2.55克 | 0.95克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 724千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 1312克 | 果蔬沙拉热量/卡路里1282千卡 | |||
 热量1282千卡，相当于骑马320分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 果蔬沙拉热量1282 千卡
- 脂肪80.55 克
- 蛋白质9.05 克
- 碳水化合物53.92 克
- 钠4.1 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.76 毫克
- 钾509 毫克
