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焗榴莲西米布丁的做法
焗榴莲西米布丁的热量和减肥功效
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焗榴莲西米布丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西米
克
59
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
玉米淀粉
克
21
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
194
克
焗榴莲西米布丁热量/卡路里
206
千卡
热量206千卡,相当于
包装礼物
137分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
焗榴莲西米布丁
热量
206
千卡
脂肪
32.04 克
蛋白质
33.71 克
碳水化合物
123.49 克
钠
175 毫克
钙
335 毫克
铁
6.03 毫克
钾
271 毫克
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