| 烤豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 孜然粉 | 克 | 16千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 花生油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 叉烧酱 | 克 | 54千卡 | 270千卡 | 13.2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 580克 | 烤豆腐热量/卡路里689千卡 | |||
 热量689千卡，相当于骑马172分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 烤豆腐热量689 千卡
- 脂肪121.09 克
- 蛋白质33.81 克
- 碳水化合物121.73 克
- 钠5121.7 毫克
- 钙360 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾156 毫克
