| 成都凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 豆芽 | 克 | 101千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 690克 | 成都凉面热量/卡路里1063千卡 | |||
 热量1063千卡，相当于高抬腿133分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 成都凉面热量1063 千卡
- 脂肪31.55 克
- 蛋白质47.9 克
- 碳水化合物276.65 克
- 钠387.7 毫克
- 钙1411 毫克
- 铁31.3 毫克
- 钾2022 毫克
