| 空气炸锅版无骨鸡柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 399千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 461克 | 空气炸锅版无骨鸡柳热量/卡路里740千卡 | |||
 热量740千卡，相当于上课411分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 空气炸锅版无骨鸡柳热量740 千卡
- 脂肪17.77 克
- 蛋白质48.25 克
- 碳水化合物197.67 克
- 钠197.8 毫克
- 钙508 毫克
- 铁12.26 毫克
- 钾1936 毫克
