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香酥鸡腿的做法
香酥鸡腿的热量和减肥功效
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香酥鸡腿
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
16克
13克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
13.07克
8克
总量
817
克
香酥鸡腿热量/卡路里
1760
千卡
热量1760千卡,相当于
棒球
352分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
香酥鸡腿
热量
1760
千卡
脂肪
35.51 克
蛋白质
49.63 克
碳水化合物
130.37 克
钠
210.4 毫克
钙
769 毫克
铁
54.5 毫克
钾
800 毫克
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