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香酥鸡腿

香酥鸡腿

吃客球球

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如果不用空气炸锅用烤箱也可以。
主料
鸡腿10个面包糠适量鸡蛋1个
燕麦片适量
辅料
料酒3匙5克黑胡椒粉适量
孜然粉适量生抽3匙生粉适量

香酥鸡腿的做法,共9个步骤

香酥鸡腿的做法图解1

1/9. 鸡腿处理干净后加盐料酒生抽腌制2小时

香酥鸡腿的做法图解2

2/9. 用水冲洗掉盐和料酒生抽。把上部分的鸡皮从骨头上剥离肉往下面推一推。

香酥鸡腿的做法图解3

3/9. 放黑胡椒粉孜然粉拌匀。用手反复按摩便于入味。10分钟就可以了

香酥鸡腿的做法图解4

4/9. 骨头用锡纸包好方便操作。鸡腿均匀沾满生粉

香酥鸡腿的做法图解5

5/9. 鸡蛋打散。握住锡纸沾满蛋液。抖掉多余的蛋液

香酥鸡腿的做法图解6

6/9. 麦片和面包糠混合放在平盘里。鸡腿均匀裹好

香酥鸡腿的做法图解7

7/9. 炸篮里放一张油纸便于清洗。摆好鸡腿。要有间隔

香酥鸡腿的做法图解8

8/9. 空气炸锅预热180度2分钟后。炸20分钟

香酥鸡腿的做法图解9

9/9. 时间到取出摆盘。外酥里嫩

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营养信息

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  • 香酥鸡腿热量1760 千卡
  • 脂肪35.51 克
  • 蛋白质49.63 克
  • 碳水化合物130.37 克
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