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土豆火腿沙拉酱的做法
土豆火腿沙拉酱的热量和减肥功效
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土豆火腿沙拉酱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
柚子
克
276
千卡
38
千卡
0.76克
0.04克
总量
1322
克
土豆火腿沙拉酱热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
有氧运动
144分钟消耗的热量...
275
查看菜谱做法
营养信息
土豆火腿沙拉酱
热量
658
千卡
脂肪
0.44 克
蛋白质
2.96 克
碳水化合物
40.32 克
钠
5.3 毫克
钙
16 毫克
铁
1.51 毫克
钾
677 毫克
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