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橄榄菜鸡蛋饼的做法
橄榄菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
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橄榄菜鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
橄榄菜
克
286
千卡
454
千卡
6克
39克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
237
克
橄榄菜鸡蛋饼热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
八段锦
94分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
橄榄菜鸡蛋饼
热量
424
千卡
脂肪
48.71 克
蛋白质
19.56 克
碳水化合物
29.52 克
钠
2682 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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