| 全麦煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 486千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 865克 | 全麦煎饺热量/卡路里2223千卡 | |||
 热量2223千卡，相当于雪地摩托635分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 全麦煎饺热量2223 千卡
- 脂肪34.54 克
- 蛋白质42.58 克
- 碳水化合物222.55 克
- 钠83.5 毫克
- 钙57 毫克
- 铁5.96 毫克
- 钾522 毫克
