| 番薯布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番薯 | 克 | 121千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 359克 | 番薯布丁热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于深蹲121分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 番薯布丁热量484 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质17.54 克
- 碳水化合物128.01 克
- 钠218.4 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.28 毫克
- 钾479 毫克
