| 紫苏虾米煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | 0.2克 | 11.9克 |
| 总量 | 139克 | 紫苏虾米煎蛋热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于练武术17分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 紫苏虾米煎蛋热量221 千卡
- 脂肪21.41 克
- 蛋白质12.76 克
- 碳水化合物77.72 克
- 钠504.8 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾203 毫克
