| 面包机版石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 972克 | 面包机版石锅拌饭热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于吃东西485分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 面包机版石锅拌饭热量727 千卡
- 脂肪14.27 克
- 蛋白质43.87 克
- 碳水化合物54.95 克
- 钠726.5 毫克
- 钙419 毫克
- 铁10.82 毫克
- 钾855 毫克
