| 重庆烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1356千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 生姜 | 克 | 12千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 千张 | 克 | 288千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1871克 | 重庆烤鱼热量/卡路里2062千卡 | |||
 热量2062千卡，相当于街舞263分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 重庆烤鱼热量2062 千卡
- 脂肪43.95 克
- 蛋白质78.38 克
- 碳水化合物221.77 克
- 钠278 毫克
- 钙1323 毫克
- 铁26.91 毫克
- 钾3120 毫克
