| 烤燕麦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 肉桂粉 | 克 | 5千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 总量 | 368克 | 烤燕麦热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于做头发312分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 烤燕麦热量312 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质40.42 克
- 碳水化合物82.78 克
- 钠388.2 毫克
- 钙2106 毫克
- 铁50.82 毫克
- 钾3913 毫克
