| 南瓜蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 596克 | 南瓜蛋挞热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于柔软体操171分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 南瓜蛋挞热量797 千卡
- 脂肪40.61 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物15.92 克
- 钠200.3 毫克
- 钙83 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾445 毫克
