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水晶虾饺的做法
水晶虾饺的热量和减肥功效
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水晶虾饺
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
澄粉
克
312
千卡
312
千卡
11克
1.3克
玉米淀粉
克
69
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
虾
克
186
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
猪肉馅
克
114
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
总量
370
克
水晶虾饺热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
健身操
146分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
水晶虾饺
热量
681
千卡
脂肪
16.99 克
蛋白质
49.02 克
碳水化合物
151.8 克
钠
228.5 毫克
钙
91 毫克
铁
6.39 毫克
钾
542 毫克
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