| 砂锅炖羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 2030千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 总量 | 1049克 | 砂锅炖羊肉热量/卡路里2138千卡 | |||
 热量2138千卡，相当于钓鱼713分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 砂锅炖羊肉热量2138 千卡
- 脂肪23.3 克
- 蛋白质78.6 克
- 碳水化合物304.3 克
- 钠282.1 毫克
- 钙1229 毫克
- 铁62.7 毫克
- 钾1254 毫克
