| 香蕉燕麦球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 燕麦片 | 克 | 479千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 红糖 | 克 | 56千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 花生碎 | 克 | 75千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 蔓越莓 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 总量 | 734克 | 香蕉燕麦球热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于跑步机229分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香蕉燕麦球热量915 千卡
- 脂肪39.42 克
- 蛋白质47.81 克
- 碳水化合物276.51 克
- 钠238.8 毫克
- 钙2755 毫克
- 铁105.69 毫克
- 钾4985 毫克
