| 风味日本豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 534克 | 风味日本豆腐热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于蛙泳73分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 风味日本豆腐热量730 千卡
- 脂肪59.51 克
- 蛋白质53.76 克
- 碳水化合物62.12 克
- 钠236.5 毫克
- 钙93 毫克
- 铁10.95 毫克
- 钾1527 毫克
