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芒果乳酪布丁的做法
芒果乳酪布丁的热量和减肥功效
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芒果乳酪布丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
砂糖
克
155
千卡
387
千卡
0克
0克
玉米粉
克
72
千卡
360
千卡
3.86克
3.86克
总量
221
克
芒果乳酪布丁热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
跑步
54分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
芒果乳酪布丁
热量
431
千卡
脂肪
35.26 克
蛋白质
25.87 克
碳水化合物
183.63 克
钠
98.1 毫克
钙
374 毫克
铁
6.58 毫克
钾
206 毫克
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