| 五谷福袋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糙米 | 克 | 133千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 高粱米 | 克 | 108千卡 | 360千卡 | 10.4克 | 3.1克 |
| 小米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 紫米 | 克 | 69千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 大米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 松仁 | 克 | 159千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 452克 | 五谷福袋热量/卡路里1054千卡 | |||
 热量1054千卡，相当于打篮球176分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五谷福袋热量1054 千卡
- 脂肪55.2 克
- 蛋白质58.04 克
- 碳水化合物438.2 克
- 钠24.4 毫克
- 钙939 毫克
- 铁65.1 毫克
- 钾1272 毫克
