| 黄瓜鸡蛋三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 迷你黄瓜 | 克 | 48千卡 | 12千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 659克 | 黄瓜鸡蛋三明治热量/卡路里673千卡 | |||
 热量673千卡，相当于越野摩托168分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黄瓜鸡蛋三明治热量673 千卡
- 脂肪16.71 克
- 蛋白质22.36 克
- 碳水化合物49.22 克
- 钠146.9 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾240 毫克
