| 黄金美味鱼排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肉 | 克 | 246千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 面包糠 | 克 | 159千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 淀粉 | 克 | 18千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 324克 | 黄金美味鱼排热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于摩托艇运动209分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黄金美味鱼排热量522 千卡
- 脂肪20.71 克
- 蛋白质38.76 克
- 碳水化合物150.52 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
