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黄金美味鱼排

黄金美味鱼排

最爱小志

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鲜 嫩的鱼排粘上面包糠用油一炸香喷喷的哦
主料
鱼肉200克面包糠50克淀粉5克
鸡蛋1个
辅料
植物油20克5克料酒5克

黄金美味鱼排的做法,共10个步骤

黄金美味鱼排的做法图解1

1/10. 选大草鱼去掉大骨刀和鱼肉成45度斜角片成鱼排

黄金美味鱼排的做法图解2

2/10. 片好的鱼肉放适量盐抓匀再用清水冲洗几次将血水冲洗干净这样鱼片洁白

黄金美味鱼排的做法图解3

3/10. 冲洗干净的鱼片放适量盐料酒腌渍10分钟

黄金美味鱼排的做法图解4

4/10. 淀粉鸡蛋液面包糠准备好

黄金美味鱼排的做法图解5

5/10. 鱼片放鸡蛋液里粘满

黄金美味鱼排的做法图解6

6/10. 粘满淀粉

黄金美味鱼排的做法图解7

7/10. 再粘满面包糠

黄金美味鱼排的做法图解8

8/10. 平底锅放植物油烧至5成热将鱼片放进去中火煎炸

黄金美味鱼排的做法图解9

9/10. 炸至金黄色即可

黄金美味鱼排的做法图解10

10/10. 挤上番茄酱配上金桔超级美味哦

小窍门

小帖士
1:鱼最好选大的草鱼或者青鱼斜片成鱼片。
2:鱼片放适量盐拌匀用清水冲洗2-3次这样鱼片洁白。
3:鸡蛋液+淀粉+鸡蛋液+面包糠依次将鱼排粘满抖去多余的面包糠油温5成进行煎炸。
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营养信息

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  • 黄金美味鱼排热量522 千卡
  • 脂肪20.71 克
  • 蛋白质38.76 克
  • 碳水化合物150.52 克
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