| 燕麦苹果奶糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 小麦胚芽 | 克 | 35千卡 | 351千卡 | 10.3克 | 1.1克 |
| 燕麦 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 474克 | 燕麦苹果奶糊热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡，相当于曼波舞145分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 燕麦苹果奶糊热量434 千卡
- 脂肪11.4 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物158.769999 克
- 钠40.8 毫克
- 钙319 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾657 毫克
