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1/11. 这是主要的食材
2/11. 牛奶倒入锅中加入燕麦
3/11. 加入小麦胚芽
4/11. 搅拌均匀稍微加入一下,不要煮沸
5/11. 苹果去皮切成小丁
6/11. 把煮热的燕麦牛奶倒入搅拌杯里
7/11. 加入苹果小丁
8/11. 盖上搅拌机盖子
9/11. 倒装在底座上
10/11. 按住按钮搅打至糊状即可
11/11. 吃的时候可以加几颗蔓越莓干增加口感
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