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甜甜圈的做法
甜甜圈的热量和减肥功效
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甜甜圈
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糖粉
克
233
千卡
389
千卡
0克
0克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
低粉
克
708
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
牛奶
克
50
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
泡打粉
克
7
千卡
178
千卡
0克
0.70克
总量
453
克
甜甜圈热量/卡路里
1097
千卡
热量1097千卡,相当于
街舞
140分钟消耗的热量...
470
查看菜谱做法
营养信息
甜甜圈
热量
1097
千卡
脂肪
14.81 克
蛋白质
28.77 克
碳水化合物
219.59 克
钠
181.2 毫克
钙
318 毫克
铁
1.84 毫克
钾
249 毫克
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