| 肉末蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 648克 | 肉末蛋炒饭热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡，相当于宗教舞247分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 肉末蛋炒饭热量1234 千卡
- 脂肪44.21 克
- 蛋白质46.36 克
- 碳水化合物39.32 克
- 钠338 毫克
- 钙382 毫克
- 铁10.35 毫克
- 钾470 毫克
