| 水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜瓜 | 克 | 47千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 1351克 | 水果沙拉热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于掸灰尘278分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 水果沙拉热量696 千卡
- 脂肪1.41 克
- 蛋白质4.61 克
- 碳水化合物76.62 克
- 钠12.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.72 毫克
- 钾784 毫克
