都说每天吃一个水果对身体好，一个一个的吃那你有没腻了呢？我们今天来换换口味吧，来一份水果沙拉。
| 主料 | ||
| 香蕉1个 | 苹果1个 | 火龙果1个 |
| 圣女果5个 | 甜瓜1个 | 芒果1个 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱2勺 | ||
水果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 准备各类水果，种类多点最好。
2/5. 将水果切成块，放入碗里。
3/5. 将沙拉酱装进裱花袋里面，在前面尖尖的位置剪一个小口子用来挤出沙拉酱。
4/5. 将沙拉酱挤在水果表面，装饰出漂亮的花纹。
5/5. 可以开动了，既漂亮又美味的水果沙拉完成了。
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营养信息
详细信息>>- 水果沙拉热量696 千卡
- 脂肪1.41 克
- 蛋白质4.61 克
- 碳水化合物76.62 克
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于擦洗地板23分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于思考52分钟消耗的热量...
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于壁排球4分钟消耗的热量...
披萨
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红烧鸡爪
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