| 黄焖鸡米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柴鸡 | 克 | 1154千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 干香菇 | 克 | 89千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 29千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 剁椒酱 | 克 | 36千卡 | 181千卡 | 23克 | 136克 |
| 蚝油 | 克 | 17千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 913克 | 黄焖鸡米饭热量/卡路里1396千卡 | |||
 热量1396千卡，相当于睡觉1551分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 黄焖鸡米饭热量1396 千卡
- 脂肪260.49 克
- 蛋白质65.33 克
- 碳水化合物242.35 克
- 钠42814.5 毫克
- 钙284 毫克
- 铁8.43 毫克
- 钾2076 毫克
