| 香菇什锦焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泰国香米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 541克 | 香菇什锦焖饭热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡，相当于对面舞354分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香菇什锦焖饭热量1592 千卡
- 脂肪16.51 克
- 蛋白质43.96 克
- 碳水化合物167.22 克
- 钠158.8 毫克
- 钙1004 毫克
- 铁55.25 毫克
- 钾1584 毫克
